A Forma de se alimentar é um dos fatores que mais influenciam a equilíbrio do organismo. Os ingredientes utilizados fornecem os nutrientes essenciais necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma organização alimentar eficiente auxilia no desempenho mental. Quando a alimentação é irregular, o corpo tende a apresentar oscilações de humor. https://www.andreatinoco.com.br/verduras-para-comer-na-dieta/