Подавляющее большинство из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всему телу. Но одно дело знать это концептуально, другое — иметь под рукой понятный способ для систематической размягчения напряжения в домашних условиях. iBACK ROLLER &mdash... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm