การยกกระชับหน้าอก / แก้ไขหน้าอกหย่อนยาน มีหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับขนาด รูปร่าง และระดับความหย่อนยานของหน้าอก ชุดชั้นใน: สวมใส่สบาย รองรับทุกสรีระและโอกาส สูตรของการลดไขมันและกระชับสัดส่วนนั้น ต้องอาศัยทั้ง คาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง ว่าย ปั่น เต้น หรืออะไรก็ตามที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เหนื่อยขึ้น ผสมกับ การออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ถ้าเบิร์นออกได้มากกว่าที่รับเข้ามา = เ... waiting for link from Social Network Posts (19)