Este tipo de ejercicio está muy de moda en la Ahora, sin embargo que se usa mucho en las rutinas de los que practican crossfit. Por lo preliminar, te recomendamos ver los videos que compartimos sobre los ejercicios para piernas y glúteos que relacionamos en el entrenamiento de glúteos https://rutinas-de-piernas-y-glut57788.arwebo.com/49058893/la-mejor-parte-de-rutina-de-piernas-y-gluteos-gym